Herbert Zuckermandel, wohnhaft in Wernsbach bei Ansbach

 

MBSR-Lehrer, Ausbildung am Institut für Achtsamkeit, Linda Lehrhaupt 2017/ 2018;

Hauptberuflich Lehrkraft für Praxis der Heilerziehungspflege;

 

 

Tel.: 0981 - 48769619

email: mbsr@achtsamkeit-ansbach.de

 

 

 

 

 

 

Im Jahr 2014 belegte ich selbst einen Achtsamkeits-Kurs um Ruhe und Gelassenheit in mein vielfälltiges Leben als Privatmensch, Freund, Nachbar, Genießer, Lehrkraft für Praxis der Heilerziehungspflege, als Ehemann und Vater zweier erwachsener Kinder zu bringen. Regelmäßig praktiziere ich seither Meditation, Yoga oder andere Achtsamkeitsübungen und trainiere so meinen "Achtsamkeitsmuskel", um gelingend mit den Heraussforderungen meines alltäglichen Lebens kreativ umzugehen. "Der achtsame Weg" wurde so ein fester, nicht mehr wegzudenkender Bestandteil meines Lebens.

Nun ist es für mich an der Zeit, Achtsamkeitsübungen wie den Bodyscan, Sitzen in der Stille, Bewegungsmeditationen, ... "in die Welt hinaus zu tragen".  Darum lade ich alle interessierten Menschen ein, bei einem 8-Wochen-Kurs MBSR kennen zu lernen, einzuüben und so selbst mehr Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen.